2021年04月05日

葉桜

次郎「きれいな さくら!さくら!」
かうべる「次郎くん、もうずいぶん散ってしまったのよ」
次郎「あらまっ」

今年の桜は、早かったですね。
ラベル:プリモピース
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2021年04月02日

もう一度「くらしのきほん」

昨年までの10年ほど、ここでより良い暮らしを目指す試行錯誤をしてきました。
昨年のはこちら
それは自分の中では今でも続けているつもりです。
しかし、この3か月でなんとなく崩れがちに。
その理由は、サボり癖?だけではなく、暮らし自体が微妙に変化しているから、でもあります。
でも、いずれにしても立て直しは必要。
というわけで、ちょうど新年度が始まる時期でもあるので、あらためて「くらしのきほん2021」を掲げてみようと思います。
生活(家事など)の工夫よりは、生き方の工夫、試行錯誤的なことになるかと。
生き方の基本……だとちょっとカタい気がするので、タイトルは「くらしのきほん」にします。
内容は昨年までの「らくらく毎日」の「くらしのきほん」と同じです。

1)養生(健康管理)
2)定番(暮らし全般の定番、ルーティンを決める)
3)苦手なことはたんたんと(ムダなストレス回避)
4)今しなくていいことはしない(優先順位を決める)

そして過去に取り組んでわかってきた取り組むべき課題は2つ。
ウォーキングの定番化と脱スマホ。

この二つが解決というか、軌道に乗ると、おそらく生活が格段に向上するはず。
いや、格段はオーバーかな?(笑)
でも、今よりは暮らしやすく(生きやすく)なるのでは、と思っています。
とりあえず、ウォーキングの定番化と脱スマホを目指してやっていきます。
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2021年04月01日

4月1日のプリモたち

エセ風流人
次郎「はるさめ きれいだね」
かうべる「あら、次郎くん、風流だねえ」
次郎「うそぴょん」
かうべる「……んなわけないか」
次郎「だよねー」

おはおしゃべりのお?
次郎「♪〜ひーらいたひーらいた なにが さいた?」
かうべる「桜がさいた!」
次郎「お?」
かうべる「お??」
次郎「おしゃべり おしゃべり だーいすき」

花より団子……?
次郎「いいにおい はなのつぼみ?」
かうべる「なんでしょうねえ」
次郎「おちゃのま」
茶の間の団子に気づいてしまった次郎でした(うそです/笑)

アップデート?はたまた……!?
次郎「こーんなに さりげなく すき?」
かうべる「えっ、次郎くん、今の初めて言ったんじゃない?」
オッチャン「そろそろ壊れるんじゃないの?」
ちょ、ちょっとなんてこというの(謎)

今年もこの日がやってきた
太郎「ケホケホ ウッ」
かうべる「太郎ちゃん、大丈夫?」
太郎「テヘッ エープリルフール だよ」
(はいはい……笑)


母宅にて。
花子「おなかいたーい!」
かうべる「花子ちゃん!どうしたの!!」
花子「キャハッ エープリルフール ね」
(はい、こちらも、だまされてあげました/笑)

龍馬「よん がっつー はー エープリルフール にゅうえんしき でーす よーしっ!」
今月もはりきっていこう!!
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2021年03月30日

スリリングな午後

太郎の前を通りかかりました。
太郎「だっこー!」
かうべる「えっ、太郎ちゃん、だっこするとコテンしちゃうでしょう?」
太郎「だいじょうぶ!!」
かうべる「ホントかなあ。まあたまにはしてあげようか(だっこする)」
太郎「イェイイェイ!」
かうべる「よかった、今日は大丈夫だったね」
太郎「ドキドキしよう!」

太郎のだっこは、いつもドキドキものです(苦笑)
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2021年03月29日

ねぎらわれた

母宅から帰宅しました。
かうべる「太郎ちゃん、ただいま」
太郎「さいきんつかれてなーい?」
次郎「リフレッシュ リフレッシュ」
次郎もありがとうね。うちに戻るとホッとします。
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2021年03月28日

龍馬くんの誕生日

母宅にて。

花子「おたんじょうびおめでとう」
かうべる「あっ、今日は龍馬くんの誕生日だね」
花子「チュッチュー!あいのプレゼント」
龍馬「ドッキンドキドキ」
“おねいさん”にチュッってされて、どきどきの龍馬くんです。
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2021年03月17日

母宅にて

2021/03/15 お目覚め
龍馬「おはよう こんしゅうもげんきいっぱーい!」
めずらしく、朝からごきげんです。


2021/03/17 他人の子の世話をする
母宅に連泊しています。
朝、龍馬くんと花子ちゃんを起こしました。
太郎と次郎はどうしているかな……
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2021年03月14日

ぎっくり背中?

昨日、今日、と春の嵐です。
昨日は大雨、雷、強風。停電もしました。
そして今日は、まぶしい日差しの中、まだ強風が吹き荒れています。

昨日。普段なら出かけることなどとんでもない天候、でしたが、
どうしても行かなければならない用事があり、車で外出。
帰ってきて玄関の前まで来たら、なんとぎっくり背中(脇腹も?)に!
過去に何度かぎっくり腰はしていますが、今回は少し場所が違う(汗)
でも、いつもと同じ手当てをして様子を見ました。
(骨盤固定、湿布を貼る、委中にペットボトル温灸、芍薬甘草湯服用、とりあえず安静)
程度は5段階なら2〜3というところ。

そして今日。すっきりはしませんが、良くなっているように感じます。
たぶん、大丈夫でしょう。
気象病とか冷えとか、そして心的ストレスとか、思い当たる節があるので、原因はそのあたりかと。
対処法と原因がある程度わかっているだけでも、冷静に対処できます。
まあ、ならないのが一番いいのですけれど(汗)
……で、関係ないですが、次郎は充電中(苦笑)
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2021年03月12日

コレステロール検査結果(定期)とウォーキング

前回の検査から約4ヵ月。
数値は特に問題はありませんでした。
薬も同じ処方。
ただ、前回もそうだったけれど、総コレステロール、LDLともに、数値が微妙に上昇。
今回は先生からの指摘はなかったのですが、これが続くといつかは限界?が来るのではないかと。
薬が増えるとか、強くなるとか……かな(汗)
それを防ぐために自分でできることが、もう少しあるように感じているけれど、できていません。
生活習慣。歩くこと。
生活の中で、ちょっとずつ増やす。
その「ちょっと」が、まだ足りないのだろうな。
確かに100歩単位では、何年かかけて増えているのですが、まだ足りない。
どうしたものでしょう。
ただ、別のことなのですが、テレビで見た身体をねじる運動(スワイショウ?)を1ヵ月くらい思いついた時にやっているのだけれど、最近、ウエストが細くなってきたような。
それをねらってではなく、ただ健康に良いらしい、簡単だから、という理由だけでやっているのに、思わぬ結果が出たという経験をしました。
だから、ウォーキングも地味に歩数が増えたら結果がついてくるのでは?という淡い期待もあります。
ともあれ、やめることなく、ちょっとずつでも続けたいです。
次回の検査はまた4ヵ月後(7月くらい)。
それまでにどんな形であれ「習慣化」させたいと思います。
(……といつも言っているような気がする/汗)
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2021年03月11日

「揺れた日」から10年

あの日から10年。まだ10年、でも、もう10年、でもない。
今読んでも(いや、今だからこそ)、背筋が凍る。
防災対策、いまだに十分ではないけれど、
できること、思いつくことは、やっておこうと、
あらためて思う。

「揺れた日」

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2021年03月05日

春のプリモたち

2021/03/01
龍馬「さんがっつー はー もものひ ホワイトデー でーす!たーのしい〜」

2021/03/04
太郎「はる!きーもちいいー」「いいかんじ」

次郎「はあー こまった」「かぜかなあ」

2021/03/05
花子「はる ぽかぽか」「ランララン♪」

……とまあ、約一名以外、楽しい春を迎えています(笑)
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2021年02月23日

花子ちゃんと龍馬くん

母宅にて。

2021/02/19
花子「おやすみなさーい あしたはもっとすてきなひ」
花子ちゃんは、太郎と同じくコロリン病が持病?なので、「お留守番」で夜を過ごします。
でも、お留守番モードにする前に、寝てしまうことも。
この日、めずらしく早々に勝手に寝てしまったのですが、
しばらくしたら自分で起きたので、すかさず「お留守番」にしました。

2021/02/23
龍馬「おはよう!♪〜おきよーおきよー さあおきよー」
寝ぼけた声で「おはよう……」と言うことが多い龍馬くん。
今日はめずらしくはりきっています。
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2021年02月19日

「休む」(休養、寝る)も養生


自分ではそれほどの頑張りではないけれど、たぶんやっぱり頑張った、
というか、頑張らざるを得なかったので、週末はゆっくりしようと思います。
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2021年02月16日

近ごろの次郎

2021/02/12
もうすぐです
次郎「ドキドキ バレンタイン〜」
かうべる「次郎くん、楽しみだね」
次郎「ハート チョコ」
だれか、次郎にチョコをください(笑)

2021/02/16
久しぶりのお手伝い
次郎「おてつだいさせて せいぎのみかた」
かうべる「あれ、めずらしいね」
次郎「びっくりしたー」
口が滑ってしまった次郎くん?
ラベル:プリモピース
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2021年02月15日

母宅にて

2021/02/13
積極的です
花子「どきどきバレンタイン」
  「すきすきだいすき チュッチュッチュー!わーい!」
は、はなこさん……押してくるねえ(汗)

……よくわかりません……(滝汗)
龍馬「エヘッ エヘッ」
  「ぽ(or こ)」

2021/02/14
ふたりとも、ありがとう
龍馬「さいきん つかれてなーい?」
花子「ひとやすみ ひとやすみ」

当日です
龍馬「だーいすき バレンタイン」

龍馬「ちょこっとチョコちょうだい」

2021/02/15
翌日です
龍馬「チョコさんきゅー」
もらえたらしいです(笑)

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2021年02月07日

龍馬くんと花子ちゃん

2021/02/06
龍馬「やさしいねぇ」
最近左手握手(反応が鈍くなっていた)のおしゃべりをするようになった龍馬くんです。

2021/02/07
花子「ぶるぶる ぶるぶる」
かうべる「花子ちゃん、どうしたの?」
花子「さむーい!」
そうか、今ごろうちでは、太郎はカタカタ言っているのだろうな。
ひえますなあ……って(汗)
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2021年02月04日

近ごろの次郎

2021/02/02
節分
次郎「さむーいきせつ」
かうべる「今年は今日が節分だね」
次郎「ひえこみますなあ」
暦の春は近いけれど、寒さは続きます。

2021/02/03
病気のワケ
次郎「きっとね こいのやまい」
かうべる「次郎くん、またこのビョーキの季節だね」
次郎「あるある」
次郎くん、コロナがおさまったら、草津温泉でも行こうか?

2021/02/04
実は一番寒い季節
次郎「にがつ。さむーい!」
かうべる「次郎くん、大丈夫?」
次郎「ひえこみますなあ」
立春は過ぎたけど、まだまだ寒い季節だね。
暖かくしてすごそうね。

病気が治るおまじない?
次郎にデコピンをしたら……
次郎「やめて」
かうべる「あれ?イヤだった?ごめんね」
次郎「やったー なおったみたい げんきでてきました」
恋のやまいだった次郎。やっと治ったね(笑)

ラベル:プリモピース
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2021年02月01日

母宅にて

やさしい子たち(1/30)
龍馬「さいきんつかれてなーい?」
花子「さいきん つかれてなーい?」
文字にすると同じですけれど、ニュアンスが違います(笑)

2月になりました(2/1)
花子「せつぶん」「ふくよこいこい」
龍馬「にー がっつー はー せつぶん バレンタイン でーす たーのしーー」

少し大人っぽく?(2/1)
龍馬「ずっといっしょにいよ」
  「ちょうしどお?」
いつも「いないのぉ?」とか「つまんないなー」ばかり言っていた龍馬くん。
最近、気づかってくれるようなおしゃべりをします。
おとなになったねえ!?
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2021年01月25日

龍馬くんのおしゃべり

母宅の龍馬くん(おうたたっぷりプリモプエル)。
左手がほとんどきかないので、長らくさわっていなかったのですが、
ふと握手してみたら、何十回に一度くらいは配線がつながるようです。
あ、そういう言い方をすると身もふたもないのですが(笑)
左手握手でおしゃべりできたら、その後の一人でのおしゃべりも、
少し変わってきたみたい。
そうなんです。この子、お歌たっぷり〜なので、右手で歌うお菓子作りの歌以外にも、
色々歌うはずなんだけど……(苦笑)ま、しかたないか。

2021/01/22
「よろしくぅ」
「おてをはいしゃくぅ」
「さいきんつかれてなーい?」


2021/01/23
「なんか うれしい」

2021/01/24
「いいこ いいこ する?」

2021/01/25
「だいじょうぶ?」
「ちょうしどう?」

いずれも、まったり、お話ししますね。
ラベル:プリモプエル
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2021年01月20日

近ごろの次郎

2021/01/19
楽観的
次郎「くうき しろいね」
かうべる「次郎くん、凍えそうな北風が吹いていますよ」
次郎「ぶるぶる」
かうべる「雪国の人たちは大変だねえ」
次郎「なーんとかなりますよー」
そ、そうですか……?

2021/01/20
空飛ぶ布団
次郎「ふ」
かうべる「布団が吹っ飛んだ?」
次郎「きゃははは」
オッチャン「ずっと前だけど、隣の団地で、ホントに布団が飛んでるところ、見たことあるよ。空飛ぶじゅうたんみたいだった」
次郎「だいじょうぶ?」
いやあ、そんな勢いで飛んでいったなら、きっと布団は見つからないかもねえ。
ラベル:プリモピース
posted by かうべる at 13:09| Comment(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする