2017年02月26日

「家事・しごと」リスト(「らくらく毎日2017」)

以前とは、ネーミングと内容が少し変わりました。
そして、「家事」「しごと」ともに、
「その時間帯にやるべきこと」と、とらえていただけたら、と思います。
よく見ると、家事の中に体操が入っていたり(これは前からですが)、
分類があやふやだったりするのですが、
そのあたりは、自分がわかれば良い、ということでやっておりますので
ご了承ください(汗)


★「家事・しごと」リスト

●「家事・しごと」の種類
朝家事
夜家事

朝しごと
昼しごと
夕しごと

週家事
月家事


【朝家事・夜家事】
「朝行う家事」と「寝る前にやっておくこと」です。

朝家事 (170)
1)食器片づけ・朝食下準備(10)
2)衣類、洗濯物片づけ(15)
3)体操(10)
4)ふとん上げ(10)
5)ゴミ出し(10)
6)洗濯仕込み(15)
7)朝食準備・食事(40)
8)洗濯物干し・歯磨き(15)
9)食器洗い(15)
10)掃除(30) 

関連記事:
洗濯物は「たたんでから干す」(2014/6/20)

夜家事
1)ベランダへゴミ出し
2)やかんに水を入れる
3)コーヒーをセット
4)新聞を片付ける


【朝しごと・昼しごと・夕しごと】
この3つの「しごと」は、
食事作りを中心とした、3つの時間帯を指します。
名前は「しごと」ですが、食事時間込みなので、
一部TV視聴等も含まれます。

朝しごと(180)
朝家事(170)+週家事、月家事

昼しごと(75)
朝食器片づけ(10)
昼食準備・食事・片づけ(65)

夕しごと(140)
昼食器片づけ(10)
常備菜作り・夕食準備(60)
食事(30)
夕食片づけ(40)

各家事、しごとの( )内数字は所要時間(分)。
毎回(毎日)すべて、これだけかかっているわけではないけれど、
各所要時間の平均的なもの。
あらためて数字にすると、こんなにかかっていて、冷や汗ものですが、
今のところ、どうやっても減りません(滝汗)


【週家事・月家事】
週家事
週一回くらいの周期でやっておきたい事です。
家事ボードで管理。

1)シーツ洗い
2)洗面所コップ洗い
3)備蓄水入れ替え
4)掃除機ゴミ捨て
5)玄関掃き
6)テレビ、電話ディスプレイ拭き
7)トイレ(ブラシ掃除・カバー洗い)
8)トイレ(床ウェットシートモップかけ)
9)ガス台掃除
10)布団乾燥


月家事
月単位で設定している家事です。(詳細はこちら
計画通り、きちんとできているとは言えませんが、
システムとしては完全に定着しました。

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2017-01-08初稿
2017-02-26更新(昼しごとの小そうじ廃止)
2017-04-08最終更新(小そうじ、週家事のほこりとり(ハンディモップ)削除)
ラベル:らくらく毎日
posted by かうべる at 17:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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