2017年01月06日

理想の衣食住(「らくらく毎日2017」)

以前から掲げている3つの理想です。
「食」に関しては、だいたいできているものの、
他のふたつは、理想にはほど遠く……
でも、あきらめずに、少しずつやっていきます。

★理想の衣食住
衣……衣替えなしのクローゼット
食……手間はかけずにバランス良く
住……大掃除をしない家

実践のために(メモ)……

【衣】衣替えなしのクローゼット
・衣類リスト(月に1度は見返してチェック)
参考記事:衣類リスト完全版(たぶん)[2016年09月16日]
・アイロンがけをためない(家事ボードで管理)
参考記事:家事ボード(現行)[2016年02月09日]
・日頃のお手入れをまめに(アイロン、ブラシ)
・いつでもワンマイル着(すぐに外へ出かけられる)
・靴に合わせて服を決める
・着たい服のイメージを明確にする(目下、試行錯誤中)
 ジャケット、シャツ、プルオーバー、パンツ、
 スカート→ワンピース?

【食】手間はかけずにバランス良く
・食べることは、養生。季節に合わせて。
・養生的なバランス 野菜:穀類:たんぱく質=2:1:1
参考記事:「手間はかけずにバランス良く」の中身[2016年11月04日]
・野菜の下処理は2〜3日分。
・常備菜(素材、完成品)は、春秋冬。
・土井先生の「一汁一菜」。(こちら参照

【住】大掃除をしない家
・行った先々でストレスのない動線
・モノには帰るべき家を
・日頃のそうじを積み重ねる
・設備メンテナンス管理(大きな出費につながるので把握しておく)

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初稿:2017-01-06
最終更新:2017-04-11
posted by かうべる at 16:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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