2015年09月15日

少し寒い朝

夜中、寒くて目が覚めました。
キルトケット一枚をかけて寝ていましたが、
押し入れからタオルケットを出して重ねました。
朝、起きると、なんとなくハナミズが……(す、スミマセン)
今朝の若林先生の養生予報に
「ひんやりしている人は、葛根湯かペットボトル温灸」とあり、
あっ、わたしのことだわ!
というわけで、大椎にPB温灸を。
足元も、なんとなくスースーしていたので、
レッグウォーマーを装備して外出しました。
寒さ対策。少しずつ始めます。
ラベル:健康 つれづれ
posted by かうべる at 20:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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