2011年11月22日

「ゆるゆる*いえしごと」家事予定 その1「朝しごと」と「夜しごと」

追記:
以下の記述は、2011秋頃〜2012春頃まで、
家事について、考え方や方法を試行錯誤しつつ、実践していたことのひとつです。
その後、新たな取り組み「ゆるゆる*まいにち」(家事と暮らし)を始めたため、
こちらは、「過去のもの」となっています。
過去のものではありますが、現行のベースになっているので、
このまま、取っておくことにしました。
参考記事として、ご覧いただければ幸いです。
(2013-01-31)

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「朝しごと」と「夜しごと」
朝と夜に、決まった家事をするのは、少し前にTV(あさイチ)で紹介されたし、
何年も前にも聞いたことがあって、やってみたこともありましたが、
その時は、なぜか、うまく行きませんでした。
このたび、私が立てた予定は、わざと終了時刻の設定はしないので、
TVのとは、少し趣旨が違うのですが、

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「朝しごと」=朝のうち(午前中)にやること
「夜しごと」=寝る前に終わらせておくこと
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です。

現在、やっているのは、以下のような感じ。

「朝しごと」(10項目)
1)前日の洗濯物の片づけ・前日着た服の片づけ
2)寝室の窓を開ける・洗濯物回収(夫のもの)
3)洗濯(1)の準備……まだ回さない
4)布団上げ
5)ゴミ出し(収集日)

※3)洗濯(1)の洗濯機を回し、ストレッチ・あさごはん

朝ごはんの食器を、水につけてから……
6)洗濯(1)を干す+洗濯(2)の準備・回す
7)朝ごはんの食器洗い
8)部屋しごと(かんたんコース)
9)洗濯(2)を干す
10)前日の洗濯物のアイロンかけ

ゆるゆる*いえしごと 3つの基本 その1」で、
予定はゆるーく、と言ったわりに、
「朝しごと」は盛りだくさんで、矛盾しているようですが、
これは「3つの基本その2・家事は日課と心得る」系のしごと。
毎日しなければならないことだし、淡々と済ませるべきことなので、
これでいいことにしています。

朝起きて、いきなり、前日の残りしごとをするのは、スマートでないのですが、
1)を、ここに入れておくことで、「こころの余裕」ができました。
以前は、「なんだかわからないけど、朝、時間を食っている」状態で、
ストレスがたまっていたのです。
出かける日はなおさら、バタバタと大慌て。
なんで?なんで?と自問自答。
ある日、頭の中の予定にはない、1)の作業をしているせいだ、とわかり、
前日に終わらせておくようにしようと試みましたが、
できない日もあるので、そうなると、またまたストレスが。
それならいっそ、予定に入れてしまおう、と、このようにしたところ、
逆に、前日に時間の余裕があった日は、すでに済ませてあって、
朝はやる必要がなかった、なんていうことも起きるようになりました。
10)のアイロンかけも同じです。前日に、済んでいる場合もあるので、
その時は、ダブル(時間とこころ)の余裕が生まれます。
「ゆるゆる*いえしごと」〜3つの基本〜で、
「家事がうまく行くかどうかのカギの半分以上は、
『心のあり方(気の持ちよう)』」と言ったのは、このことです。
客観的に見ると、自分で勝手にパニックになって、
ストレスをためていただけ、なのですが、
こんなちょっとしたことだけで、解消できるとは、びっくり。
それから、洗濯(1)と洗濯(2)があって、洗濯機を二度回していますが、
毎日ではありません。
でも、二度回すことにしておけば、一度でいい日は、余裕ができるので、
うふふ、な感じです。(ホントに、わたしって、単純です/汗)


「夜しごと」(5項目)
1)その日の家計簿(レシート)つけが終わっているか確認
2)日記と家事記録記入・明日の家事予定を確認
3)新聞を片づける
4)湯沸かしポットをタイマーセットする
5)食器乾燥機の食器を収納

1)は、寝る直前にやるわけではなく、
なるべく、その日のうちに終わらせておきたいことなので、
チェック項目として、入れてあります。
今日中にできそうになければ(「やる気が起きない場合」も含む)、
明日の「すき間しごと」か、
日曜の曜日しごとへ先送りします。
先送りしていいことにしておくのが、「こころの余裕」を保つポイント。
このあたりも、寝る前にストレスを感じないよう、ラクな方へ流れます(汗)


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家事予定一覧
1)「朝しごと」と「夜しごと」
2)曜日しごと
3)部屋しごと
4)月毎(つきごと)しごと
5)すき間しごと
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ラベル:家事
posted by かうべる at 00:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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