宿題

苦しみきれぬと絶望してはならない
苦しみぬいたとうぬぼれてはならない

日本史の先生が
最後の授業で
そっと黒板に残していった言葉です

あれから
何度となく絶望し
同じくらいの数だけうぬぼれて
ずいぶん時が経ちました

なかなか宿題ができずに
悩んだこともありました
宿題があることを
すっかり忘れていることもありました
宿題を見て見ぬふりをして
過ごしたこともありました

宿題は
まだ終わりません
いつ提出できるかも
わかりません

提出期限は
いつですか

つもりちがい十ヶ条

高いつもりで低いのが教養
低いつもりで高いのが気位
深いつもりで浅いのが知識
浅いつもりで深いのが欲望
厚いつもりで薄いのが人情
薄いつもりで厚いのが面の皮
強いつもりで弱いのが根性
弱いつもりで強いのが自我
多いつもりで少ないのが分別
少ないつもりで多いのが無駄

手元の切り抜きより
（福祉関係のパンフレットに掲載されていたもの）

笑って
うなずいて
そして反省

44歳になる君へ

お誕生日おめでとう
今どこにいますか
何をしていますか
もうすっかりオジサンの年ですね

昨日　母は
君の所へ花を供えに行きました

44年前
母は苦しみ
そして喜び
君を抱きしめたことでしょう

「ミルクをいっぱい飲むから、きっと大きくなるわ」
「将来パイロットにさせたいの」
君への期待は
わたしへのそれよりも
ずっと大きかったみたいです

残念ながら
君はその期待に応えることができなかった
親不孝者です

41年と半年経った今でも
心は癒えぬものらしいです

わたしは君の代わりにはならない
わたしは君の代わりにはなれない

母の期待に応えられない点では
君と同じ　親不孝者かもしれません
できるのは
母の気持ちに寄り添うことだけ

そして　君にできることは
２歳半のかわいい君のままでいること
ずっとそのままでいること
ずっとずっとそのままで
そして　母を守りなさい。

姉として　これを命じます。

ささかみのしめ飾り

登録米のご縁もあって買い求めた、
ささかみのしめ飾り。
農家のお年寄りが
手作りされているとのこと。
じっくりながめてみると
とても手の込んだものです。
無病息災を願って
玄関のドアに飾りました。


↑同封のおたより。
Ｗさん（サインは伏せさせていただきました）、ありがとうございます。

うれしかったこと

五十肩その後（＊）

スーパーの駐車場の
発券機に
右手が届きました。
少しずつ、
治っていくと良いなあ。

「いちご」を味わう

〜パルシステムで購入した‘お気に入り’を紹介します〜


いちごジャム（プレザーブスタイル） 200g 325円で購入

ジャムの定番いちごジャム。
ヨーグルトに入れて、いただきます。
パンにつけたり、
紅茶に入れることもあります。
いちごが、ひとつぶひとつぶ
存在していて
いちごなのだなあ、と
実感できるのがうれしいです。

リユースびんを使用しているのも
気に入っています。

パルシステムホームページはこちらです

喜びは創りだすもの

心の持ちようで
ひとは、いかようにもなれる
自分の生き方の責任は
自分にある

当たり前のことなのに
忘れている

「喜びは創りだすもの ターシャ・テューダー四季の庭」（ＤＶＤ）を見て

苦手な言葉 その２

いつの間にか
ギターといえば
エレキギターを指すようになっています。
「アコギ」と呼ばれる
アコースティックギターが
気の毒です。

あこぎ（阿漕）・・・貪欲で無情なさま。強欲であくどいさま。
（新辞林より）

山登り途中経過

歩数計の富士登山。
12/11に、五合目を出発して
登山道入り口
六合目
六合目道中
七合目
七合目道中
現在、八合目を過ぎたところ。
総歩数　約34700/84000歩。
歩くのが、少し楽しい。

生き方の基本

淡々と
誠実に

『パンやのくまさん』を読んで

苦手な言葉

お料理の作り方の説明で
材料を「投入する」
と、言うようになったのは
いつからでしょう。
食べ物にふさわしい言葉では
ないように思います。

おいしいビーフシチュー

〜パルシステムで購入した‘お気に入り’を紹介します〜



とまとまと
360g 399円で購入

『とまとまと』を使ってシチューを作りました。
牛肉を、一晩、赤ワインに漬けるのがポイントです。
口当たりはさっぱりしていますが、味わい深く、おいしく仕上がります。

【材料】
牛肉カレーシチュー用　300g

----漬け汁の材料----
玉ねぎ　1/2個
にんじん　1/3本
ベイリーフ　１枚
赤ワイン　150cc
--------------------

『とまとまと』　1/3びん
チキンブイヨン(パルシステム）　１本
お湯　350cc
じゃがいも　２個
玉ねぎ　１個
にんじん　2/3本

塩
こしょう
小麦粉
サラダ油
バター

【作り方】
前日・・・漬け汁を作り、牛肉を漬けておきます
１）玉ねぎ、にんじんは、みじん切りにする。
２）密封容器に、１）、牛肉、赤ワイン、ベイリーフを入れ、冷蔵庫で一晩おく。

当日・・・煮込みます
３）２）の牛肉を取り出し、水気をふき取り、漬け汁は、こして、野菜と汁に分ける。
４）牛肉に塩、こしょうをして、小麦粉をまぶし、サラダ油をひいたフライパンで、強火で焼き色がしっかりつくまで焼く。
５）鍋にバターを溶かし、３）の野菜を炒める。
６）５）の鍋に、３）の汁、４）の牛肉、『とまとまと』を加え、３〜４分煮る。
７）チキンブイヨンをお湯で溶き、鍋に加え、ふたをして、弱火で１時間ほど煮込む。
８）じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを適当な大きさに切り、サラダ油をひいたフライパンで炒め、７）に加える。
９）８）に火が通ったら、味を見ながら、塩、こしょうで味をととのえて、できあがり。


レシピの出所：
元になったレシピがありますが、何に載っていたのかは、覚えていません。
上記で紹介したものは、材料、分量、手順、共に、それをアレンジしたものです。

パルシステムホームページはこちらです

パネトーネ

はじめて食べたときは
お菓子だと思っていました。
甘さが足りなくて、ぱさぱさしていて
中途半端な味、でした。

のちに
パンであることを知って、口に運ぶと　
ほんのり甘くて、ドライフルーツがおいしい。
イタリアの人たちが
クリスマスを心待ちにする様子を想像すると
わくわくしました。

パネトーネはパネトーネ
わたしが何と思おうと
他のなにものでもありません。

数字にとらわれずに生きよ。

月曜の朝。
いつも使っている歩数計が
カウントしなくなりました。
愛用の台所のタイマーも
セットできなくなりました。

これは　なにかの
お告げでしょうか。

感謝

もっと楽に生きられるのだと
気づかせてくれる
あなたの言葉に
何度救われたことでしょう

迷いのない言葉に
両肩がすーっと軽くなる
そんなことがあることを
あなたに会って
初めて知りました

何気ないひとことがおまじないになる瞬間

ここにいてくれて
ありがとう

貯まる

ご不浄をきれいにしていると
お金が貯まると聞いたので
まめにお掃除をすることにしました

あれからしばらく経つけれど
いっこうに通帳の数字は変わりません

でも
居心地の良いご不浄は
心が洗われます

心の貯金が増えるなら
それで　いいかもしれません

気づき

人を気づかっているつもりが
実は
自分が怠慢なだけだった。
腹を立てているのは
応えてくれない相手に、ではなく
そんな自分に、
なのだと思います。

かうべるのよこがお

ハンドル：かうべる
年齢：白黒テレビで、ひょっこりひょうたん島を見て育ちました
パルシステム歴：25年（カタログはKinari利用）
好きなもの、こと、ひとなど：
うしに関するもの（グッズ、牧場など）、紅茶、ドラゴンクエスト
ターシャ・テューダー　ベニシア・スタンリー・スミス
暮らし：
2008年1月より、プリモチョコル（太郎）との暮らしが始まる
2009年8月〜2015年3月まで「冷えとり健康法」に取り組む（やめたいきさつはこちらなど参照）　　　　　　
2010年3月より、プリモピース（次郎）が加わる。
2011年10月より、自分なりの家事の進め方「ゆるゆる＊いえしごと」を始める。
2015年3月より、諸々を経て、自分なりの暮らし方「楽楽暮らし」実践するも、成果は出ず。
2015年8月より、健康管理は、若林理砂先生の「養生こよみ」に沿って「養生」を。
暮らし方の形にはこだわらず、元気に快適に暮らせるよう、さぼりつつも日々実践中。

2019.9.1一部修正
2016.5.1一部削除
2016.2.21加筆訂正
2015.8.17加筆訂正
2015.3.31加筆訂正
2012.1.13加筆訂正
2011.2.15加筆訂正
2008.5.8加筆訂正
2008.1.21加筆
2007.12.28加筆訂正
2007.12.14現在

※今後、追記、変更等があるかもしれません

紅茶

高級でなくていいのです。
ダージリンの香りに包まれて
ほっとするひとときを
過ごすことができるなら。

結縁寺

お散歩に行きました。
千葉竜ヶ崎線から細い道へ入り
材木屋さんの木の香りをかぎながら
両脇が竹やぶの小道を進みます。
つきあたりのカーブミラーを左に曲がり
坂を下って左手。

ひだまりの中に
ひっそりとたたずむ静かなお寺です。
お寺をはじめ、蓮池、復興した花井戸など
地域の方達が、
大切にしている様子がうかがえます。

秋には美しい彼岸花が見られるそうです。


メモ：晴天山結縁寺（せいてんざんけちえんじ）
千葉県印西市結縁寺５１６
※住居表示は、けつえんじ、と読むらしい（？）
駐車場×　お手洗い○