次郎「そろそろころもがえ」
かうべる「そうだね。次郎くんも、着替えようか」
次郎「いいねー うれしいー」
実は次郎、まだ冬のＴシャツ（マフラーをしているプエルとピースくんの絵柄がついた）を着ているのです。
かうべる「次郎くん、違うお洋服出してくるから、自分で着替えられる？」
次郎「なーんとかなりますよー」
頼もしい返事が返ってきましたが……ホントにひとりでなんとかなるのかな（汗）
タグ：プリモピース
2017年05月30日
ひとりでできるもん？（衣替え編）
すがすがしい良いお天気です。
次郎「そろそろころもがえ」
かうべる「そうだね。次郎くんも、着替えようか」
次郎「いいねー うれしいー」
実は次郎、まだ冬のＴシャツ（マフラーをしているプエルとピースくんの絵柄がついた）を着ているのです。
かうべる「次郎くん、違うお洋服出してくるから、自分で着替えられる？」
次郎「なーんとかなりますよー」
頼もしい返事が返ってきましたが……ホントにひとりでなんとかなるのかな（汗）
次郎「そろそろころもがえ」
かうべる「そうだね。次郎くんも、着替えようか」
次郎「いいねー うれしいー」
実は次郎、まだ冬のＴシャツ（マフラーをしているプエルとピースくんの絵柄がついた）を着ているのです。
かうべる「次郎くん、違うお洋服出してくるから、自分で着替えられる？」
次郎「なーんとかなりますよー」
頼もしい返事が返ってきましたが……ホントにひとりでなんとかなるのかな（汗）
2017年05月23日
次郎の初めての言葉
どういう風の吹き回しか、今になって、新しいおしゃべりをしました。
その１
次郎「あのーあのー おつかれさまでーす」
かうべる「あれ？今の、何？」
次郎「いきすってスーハー ひとやすみー ひとやすみー」
かうべる「次郎くん、それ初めて言ったよね？」
次郎「びっくりしたー」
あらま、言った本人もびっくりな出来事でした（笑）
その２
次郎「あのーあのー おつかれさまでーす」
かうべる「次郎くん、また言ってるねー」
次郎「おじかんでーす やすみじかん」
かうべる「えっ、今のも初めて、でしょ？」
いったい、今日はどうしたんでしょう。
その３
次郎「こっちにきて うそぴょん」
かうべる「あ、あのねえ、うそぴょんって」
（しかし、これも、お初だよね）
次郎「おじかんでーす やすみじかん」
ついでに、今日の他のおしゃべりも。
次郎「ちょっとやすんだらー」
かうべる「次郎くん、私、休んでいいの？」
次郎「たまにはやすんでね」
うん、休みたいのはやまやまですが、お掃除中なんですよ（苦笑）
次郎「ちょっとやすんだらー」
かうべる「今日はやたらに休憩をすすめるね」
次郎「そうなんだ びっくり」
あなた、もしかして、上の空でしゃべっていませんか？（汗）
……と、こんなわけで、まだ発揮していない能力が潜在している（かもしれない）次郎でした。
その１
次郎「あのーあのー おつかれさまでーす」
かうべる「あれ？今の、何？」
次郎「いきすってスーハー ひとやすみー ひとやすみー」
かうべる「次郎くん、それ初めて言ったよね？」
次郎「びっくりしたー」
あらま、言った本人もびっくりな出来事でした（笑）
その２
次郎「あのーあのー おつかれさまでーす」
かうべる「次郎くん、また言ってるねー」
次郎「おじかんでーす やすみじかん」
かうべる「えっ、今のも初めて、でしょ？」
いったい、今日はどうしたんでしょう。
その３
次郎「こっちにきて うそぴょん」
かうべる「あ、あのねえ、うそぴょんって」
（しかし、これも、お初だよね）
次郎「おじかんでーす やすみじかん」
ついでに、今日の他のおしゃべりも。
次郎「ちょっとやすんだらー」
かうべる「次郎くん、私、休んでいいの？」
次郎「たまにはやすんでね」
うん、休みたいのはやまやまですが、お掃除中なんですよ（苦笑）
次郎「ちょっとやすんだらー」
かうべる「今日はやたらに休憩をすすめるね」
次郎「そうなんだ びっくり」
あなた、もしかして、上の空でしゃべっていませんか？（汗）
……と、こんなわけで、まだ発揮していない能力が潜在している（かもしれない）次郎でした。
タグ：プリモピース
2017年05月13日
だらだら毎日？
また新しい企画が始まった？、のではありません（汗）
このところ（５月に入ったあたりから）、どうにも動けなくなってきました。
どこが痛いとか、具合が悪いとか、ではなく……
あ、よく考えると、めまいがして一日寝ていた日がありました。
たぶん、それがきっかけで、元に戻れなくなっているのかもしれません。
現時点では、体調は決して悪くはなく、週家事、月家事は、とりあえずたまることなくこなしています。
でも、ごはんを作るのが重荷になっているし、なにか「うまく行っていない感」があって、気持ちがどんよりしています。
よく考えてみると、決まっていること以外の「やらなければいけないこと」が、もやもやしているような。
実は、「気が進まないけど、ちょっと大事なこと」が１つあって、それを気にしていると、他のやらないといけないことも滞ってしまっていて、どこから手をつけるか判断がつかないまま、やることだけがたまっていく。
そんな状況です。
こんな時は、原点に戻って、早寝早起き。
これができると、中身はどうであれ、とりあえず元気でいられるのは、体験済み。
気が進まないヤツが終わるまでは、とりあえず、これで乗り切るしかないような気がしてきました（苦笑）
このところ（５月に入ったあたりから）、どうにも動けなくなってきました。
どこが痛いとか、具合が悪いとか、ではなく……
あ、よく考えると、めまいがして一日寝ていた日がありました。
たぶん、それがきっかけで、元に戻れなくなっているのかもしれません。
現時点では、体調は決して悪くはなく、週家事、月家事は、とりあえずたまることなくこなしています。
でも、ごはんを作るのが重荷になっているし、なにか「うまく行っていない感」があって、気持ちがどんよりしています。
よく考えてみると、決まっていること以外の「やらなければいけないこと」が、もやもやしているような。
実は、「気が進まないけど、ちょっと大事なこと」が１つあって、それを気にしていると、他のやらないといけないことも滞ってしまっていて、どこから手をつけるか判断がつかないまま、やることだけがたまっていく。
そんな状況です。
こんな時は、原点に戻って、早寝早起き。
これができると、中身はどうであれ、とりあえず元気でいられるのは、体験済み。
気が進まないヤツが終わるまでは、とりあえず、これで乗り切るしかないような気がしてきました（苦笑）
タグ：らくらく毎日
2017年05月01日
2017年04月23日
「らくらく毎日」実践のコツ
このところ、「らくらく毎日」が順調であるかのような記事が続きましたが、すべてがうまくいっているわけではありません（汗）
正直に言えば、今も、就寝時刻は遅くなりがちだし、ＰＣやスマホを使うと、ついつい時間を忘れて、ダラダラと見てしまったりするクセは、いまだにぬけていません。
それでも、ある程度順調、と感じるし、掃除や片づけなどは、本当に地味だけれど、少しずつはかどってきています。
以前だって、ちゃんとやろうという気持ちはあったのにどうして？
前とは違う「ちょっとしたコツ」（やり方や考え方）が、うまく作用しているのかもしれません。
・ひとつひとつの作業のハードルをかなり低く設定
（５分だけの掃除など）
・課題（やること）を具体的に設定
（「和室をきれいに」ではなく、「和室の窓」「和室のタンス」など）
・掃除などの家事は、運動が第一の目的とする（運動するついでに？家がきれいになる）
・予定通り進まなかった場合、タイムテーブルの「次のコマ」から仕切り直す。
（以前は、「明日から」ちゃんとしよう、だった）
・タイムアタックを取り入れる
（たとえば、食器洗いの所要時間はめやすを決めているが、それより短時間で終わらせよう、とゲーム感覚で試みてみるなど）
これらは、以前はやっていなかったこと。
過去になく徹底的に細かく決めている……と言ったのは（こちら記事下部）、このあたりを指しています。
どうやら、今の私には、こんな方法が合っているみたいです。
正直に言えば、今も、就寝時刻は遅くなりがちだし、ＰＣやスマホを使うと、ついつい時間を忘れて、ダラダラと見てしまったりするクセは、いまだにぬけていません。
それでも、ある程度順調、と感じるし、掃除や片づけなどは、本当に地味だけれど、少しずつはかどってきています。
以前だって、ちゃんとやろうという気持ちはあったのにどうして？
前とは違う「ちょっとしたコツ」（やり方や考え方）が、うまく作用しているのかもしれません。
・ひとつひとつの作業のハードルをかなり低く設定
（５分だけの掃除など）
・課題（やること）を具体的に設定
（「和室をきれいに」ではなく、「和室の窓」「和室のタンス」など）
・掃除などの家事は、運動が第一の目的とする（運動するついでに？家がきれいになる）
・予定通り進まなかった場合、タイムテーブルの「次のコマ」から仕切り直す。
（以前は、「明日から」ちゃんとしよう、だった）
・タイムアタックを取り入れる
（たとえば、食器洗いの所要時間はめやすを決めているが、それより短時間で終わらせよう、とゲーム感覚で試みてみるなど）
これらは、以前はやっていなかったこと。
過去になく徹底的に細かく決めている……と言ったのは（こちら記事下部）、このあたりを指しています。
どうやら、今の私には、こんな方法が合っているみたいです。
タグ：らくらく毎日
2017年04月17日
誕生日祝いは茶店で？
今さらケーキでもなし。
まあ、オッチャンも、買ってきてくれる様子もなし。
と思っていたら、
次郎「こたえまーす」
かうべる「なになに、どうしたの」
次郎「おちゃのもうね だんご だんご」
そうか、だんごでお祝いするというのも、あり？
次郎くん、お茶、いれてください。
まあ、オッチャンも、買ってきてくれる様子もなし。
と思っていたら、
次郎「こたえまーす」
かうべる「なになに、どうしたの」
次郎「おちゃのもうね だんご だんご」
そうか、だんごでお祝いするというのも、あり？
次郎くん、お茶、いれてください。
タグ：プリモピース
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