かうべるはうす

ふた月ほど前。
３月４日、葛西臨海水族園のフンボルトペンギン１羽が脱走したことがわかり、
探しているという話が、ニュースになっていた。
その後、しばらくは、動物関連のニュース（パンダとか）を見るたびに、
あのペンギンは、どうしたかなあ、と思っていたが、
ひと月くらい前に、夫と
「あのペンギン、どこに行っちゃったんだろうね」
「もういないんじゃないの？」
と話したのを最後に、わたしも、ペンギンのことは忘れていた。
ところが、昨日、新聞を見ていたら、
東京湾（晴海沖）で、通りかかった船から見かけたという通報があったという
ニュースが載っていた。
いったい、どうやって暮らしているのだ、ペンギン。
えさはあるのかもしれないが、どこでどうやって休んでいるんだろう？
逃げ出したときは、「幼鳥」と書かれていたが、
２か月あまり経って、だいぶ成長したのだろうか？
たった一羽、東京湾ひとりぼっち。
さびしかないか？
おかねはあるか？
こんどいつかえるぅ〜♪
って、帰りたくないから、脱走したんか？
見かけても、捕まえようとせずに、連絡して欲しいとのこと。
無事に戻って欲しいと思う反面、
ペンギンにとって、どこにいるのが幸せなのか、フクザツな気持ちだ。

☆読み物以外の本も含まれます。
☆読みかけ、または、挫折した本も含まれます。
☆最近読んだ本が上になっています。


舟を編む　三浦しをん　光文社



(2012-04-24購入）

銀の匙３　 (少年サンデーコミックス) 荒川 弘



(2012-04-24購入）
これ以前の本はこちら

かなり前から、体力が落ちていることを実感しているものの、
なかなか、継続して、体を動かすことができずにいた。
最近は、ストレッチも、ままならない状態になってきたので、
とりあえず、朝のテレビ体操をやることにした。
といっても、６時25分に体操ができる状態ではないので
（起きてはいるが、朝食のしたくをしている）
録画したものを見ながら、家事の合間、適当な時間にやっている。
昔と違って、ラジオ体操第１、第２の他、みんなの体操もあるので、
曜日によって、組み合わせが変わる。
何日か、やってみたところ、
ラジオ体操第１＋第２は、かなりきつい。
これには、相当なショックを受けた。
（わたしゃ、いつのまに、ばーさんになってしまったのじゃろう？）
他の組み合わせは、
みんなの体操＋ラジオ体操第１が、今のわたしにはちょうどいい。
みんなの体操＋ラジオ体操第２は、ちょっときつい。
もしかして、第２が、けっこうきついのかも。
こんな、ちょっとした違いを感じてしまうほど、ビミョーな体力なのか？
トホホ……な感じだが、とりあえずの目標は、
ラジオ体操（１＋２）が、きつく感じずにできるくらいの
体力をつけたい。
はあー、低レベルすぎる（滝汗）

次郎「ふむふむ　かんきょうー　かんがえて！」
かうべる「ええっ？なんですって？」
次郎「びっくり！」

次郎本人もビックリな発言でした（笑）

献血の協力を呼びかけるチラシが、新聞の折り込みに入っていた。
年齢については、16歳以上（200ml献血）というのは知っていたけれど、
体重、血圧、血色素などの基準数値を目にしたのは、初めてだ。

そのチラシによると

400ml献血
男性17〜69歳　女性18歳〜69歳
体重50kg以上
最高血圧90mmHg以上
血色素　男性13.0g/dL以上　女性12.5g/dL以上

200ml献血
16〜69歳
体重　男性45kg以上　女性40kg以上
最高血圧90mmHg以上
血色素　男性12.5g/dL以上　女性12.0g/dL以上

（他省略）

……ということは、わたしは、献血できない。
献血車の横を通りかかると、協力しないことへの一抹の罪悪感があるのだが、
しないのではなく、できない、わけだ。
これはこれで、気持ちはフクザツだけれど、献血して倒れたのでは、
意味ないし（汗）

それにしても、自分の血色素数値、12.0g/dL以上って、
過去にも見たことがない気がする。
世の中の人って、みんな元気なんだなあ……？

午前中から、所用で外出。
うちを出て、少し歩くと、
今日も、どこからともなく、「ホー　ホケキョ」。
昨日の声に似ているが、間の取り方が少し違う。
昨日のウグイス？それとも違うのかな？
と、考えていると、
「ホヨヨ」「ホヨッ」
……ホヨッて、どうよ（笑）
やはり、昨日のとは、違うかも。
うぐいすＢよ、君も頑張れ。

「ホー　ホケキョ」
洗濯物を干していたら、聞こえてきた。
辺りを見回してみたが、見あたらない。
「ホー　ホケキョ」
上手に鳴いているな、と一瞬思ったのだが、
何度か聞いていると、ちょっとヘン。
どうヘンなのかわからないのだが、なんだかヘン。
注意して聞いてみると、
「ホー」と次の「ホ」の音程が微妙に違う。
「ホー」より「ホケキョ」がちょっと低いのだ。
支えが足りないのか？
腹筋が弱いのか？（ウグイスの腹筋って……）
それでも、一生懸命
「ホー　ホケキョ」をくり返している。
しかし、疲れてきたのか、だんだんと間があいてきて、最後に
「ホキョッ」
と言ったきり、黙ってしまった。
君は十分、頑張って練習していたよ。
えらいぞ、うぐいす。

何事もなく終わった大型連休。
こまごましたことは、それとなくこなしたものの、
結局、のだめ部屋は、手つかず。
でも、あの部屋を片づけない限りは、
先へ進めない。
物理的にも、精神的にも。

2009年８月から「冷えとり」を始めて、現在３年目。
冷えとりと体調管理、健康全般について、書いています。
（前回の報告はこちら3/31）

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ひょんなことから、押し入れで、大量の綿ぼこりを発見してしまい、
中を掃除、整理する羽目に。
実は「のだめ部屋」の片づけが、連休中の必須項目で、
本当は、そちらをしなくてはいけないのだが、
こちらも、このままにしておくわけにもいかず、
今日は、「押し入れ」をやることにした。
天袋の衣装箱２個を下へおろし、
下にあった座布団を天袋へ上げる。
文字にすると、たったこれだけのことだが、
踏み台に、上ったりおりたり、ほこりと格闘したり。
久しぶりに、働いた。
その甲斐あって、使いやすくはなったのだが、
景品でもらったキルトケット（箱入り）が、はみ出てしまった。
どこに置くかのう。
と、とりあえず、運んだ先は、のだめ部屋。
……って、これじゃだめじゃん。